Сибирина

Статьи

Список статей:

1. Недостаток ЙОДА В организме: СИМПТОМЫ И ПРОФИЛАКТИКА.
2. Диета с высоким содержанием белка снижает артериальное давление.
3. Ягодный экстракт может увеличить эффективность противоопухолевого препарата.
4. Заболевания, которые вызваны ВПЧ-вирусом папилломы человека.
5. Здоровый человек является носителем по меньшей мере пяти вирусов.

 

iod11. Недостаток ЙОДА В организме: СИМПТОМЫ И ПРОФИЛАКТИКА.

Для здорового функционирования организма необходимо постоянно поддерживать баланс активных веществ – витаминов и минералов. Одним из них является йод.

iod2Йод – необходимый элемент для синтеза гормонов щитовидной железы, которые отвечают за важнейшие
процессы, происходящие в нашем организме. Если йода с пищей поступает недостаточно, страдают практически все органы. Йод выполняет важнейшую роль в нормальной работе щитовидной железы.

Симптомы нехватки йода проявляются одинаково, как у мужчин, так и у женщин. Однако есть и некоторые особенности.

Признаки йод-дефицита у детей. У растущего организма потребность в йоде увеличена. Дети, испытывающие дефицит этого микроэлемента, часто болеют простудными заболеваниями, у них снижен аппетит, они быстро устают от физических нагрузок, успеваемость в школе у таких детей плохая. Недостаток йода у детей чаще всего протекает скрыто. Увеличение щитовидной железы в размерах и развитие зоба свидетельствует о том, что детский организм давно испытывает йод-дефицит.

iod3При развитии тяжелого гипотиреоза вследствие нехватки йода ребенок начинает отставать в физическом, умственном и психическом развитии, в самых тяжелых случаях развивается кретинизм. При появлении признаков, описанных выше, следует обратиться к врачу. Первые симптомы йод-дефицита неспецифичны, поэтому установить истинную причину ухудшения самочувствия самостоятельно трудно.

Внешние признаки нехватки йода. Как правило, женщины строго следят за своей внешностью. Поэтому они сразу замечают такие неприятные перемены, как усиление выпадения волос, ломкость ногтей, увядание кожи, чрезмерную ее сухость и шелушение. Все это может свидетельствовать о нехватке в организме йода, особенно если женщина тщательно ухаживает за собой. В случае подтверждения йод дефицита внешние воздействия оказываются бесполезными.

Постоянная усталость от йод – дефицита. Если вы даже при наличии качественного отдыха и рационального распорядка дня постоянно чувствуете усталость, подавленность, желание прилечь, неустойчивость к стрессам, то вполне вероятно, что у вас есть недостаток йода. Не обращая внимания на эти симптомы, пытаясь прийти в себя с помощью крепкого чая и кофе, вы можете лишь усугубить положение. Если не восполнить йод-дефицит, эти неприятные явления примут более тяжелые формы. Они перерастут в сильную нервозность, раздражительность или даже депрессию на фоне хронической усталости. Все это негативно скажется как на вашей эффективности в плане работы, так и на внешнем виде.

Йод и нарушения менструального цикла. Некоторые признаки нехватки йода в организме присущи исключительно женщинам. Так, о проблеме свидетельствуют нерегулярные менструации. Как правило, такого рода проблемы начинаются на фоне прочих симптомов.

Бесплодие на фоне дефицита йода. Если вы на протяжении длительного времени пытаетесь зачать ребенка, но терпите постоянные неудачи, то, как можно скорее пройдите обследование на предмет йод дефицита. При подтверждении этого подозрения вы сможете решить проблему и подготовитесь к зачатию.

Проблемы с кишечником от нехватки йода. Когда имеет место нехватка йода в организме женщины, симптомы нередко сопровождаются расстройством кишечника. Проявляется оно в виде запоров, с которыми сложно справиться традиционными способами.

Снижение мозговой активности из-за йод- дефицита.iod4

Дефицит йода отражается и на умственных способностях. Когда он имеет место, женщине крайне сложно сконцентрироваться на работе, порой она не в силах решить сложные задачи. Вместе с тем ухудшается память, и снижается реакция.

Если вы обнаружили у себя сразу несколько признаков нехватки йода в организме, наилучшим вариантом поведения будет обращение к доктору. Только специалист сможет подтвердить или опровергнуть ваши догадки, а также пропишет наиболее эффективный препарат.

Чтобы избежать неприятных симптомов нехватки йода следует продумать свой ежедневный рацион.

В нем в достаточных количествах должны присутствовать: морепродукты и морская рыба – именно они являются самыми богатыми источниками данного микроэлемента; речная рыба, но стоит учитывать, что в ней йода меньше, чем в морской; говядина; куриные или перепелиные яйца; молоко и молочная продукция; грибы; злаки; овощи и зелень – картофель, чеснок, свекла, редис, помидоры, баклажаны, шпинат, зеленый лук, щавель; фрукты – апельсины, лимоны, дыни, ананасы, хурма. Также можно применять при приготовлении блюд йодированную соль. Но нужно понимать, что при термической обработке значительная часть полезного вещества теряется.

Сейчас существуют и другие продукты, искусственно обогащенные йодом – минеральная вода, яйца, детское питание и др.

Отдых в экологически чистых районах. Человек получает йод не только из продуктов, но и из воздуха и воды. Поэтому так важно регулярно отдыхать на море или в регионе, почва которого богата этим микроэлементом. В результате за отпуск вы сможете, не прилагая никаких усилий, восполнить йод дефицит.

Йод и подготовка к беременности. Нехватка йода в организме женщины, симптомы которой вы теперь знаете, особенно нежелательна в период подготовки к зачатию. Поэтому желательно заранее запланировать беременность, точный план действий следует обсудить с доктором. Признаки йод дефицита могут проявляться очень слабо. Но их важно обнаружить на ранних стадиях, чтобы избежать осложнений. Даже если у вас возникли неясные подозрения, вы можете сразу принять профилактические меры, подкорректировав свой рацион. При наличии явных симптомов нехватки йода не следует действовать наугад, лучше сразу обратитесь к специалисту.
Задержки общего развития и дефекты организации нервной системы – вот возможные последствия йод дефицита для малыша. Да и сама будущая мама будет страдать, если йода в организме недостаточно. В частности, повышенное артериальное давление будет сопровождать беременность. К счастью, не так часто, но отмечаются случаи, когда нехватка йода приводит к развитию кретинизма у ребёнка.

Сколько йода нужно организму женщины во время беременности? Суточная потребность у беременных 250-300 мкг йода.

Даже если будущая мама каждый день питается продуктами, богатыми йодом, полностью восполнить запасы этого элемента в организме только через пищу редко бывает возможным. Вторая половина беременности автоматически, если можно так сказать, увеличивает потребность организма в йоде. Устрицы и кальмары, креветки и гребешки, мидии и крабы в небольших количествах вполне могут присутствовать в рационе беременной. Почему в небольшом? Всё же для нашего стола это пока ещё экзотические продукты, организм должен научиться воспринимать их правильно. А будущей маме эксперименты над собой ни к чему, поэтому объедаться данными морепродуктами не стоит. Поэтому помимо еды с высоким содержанием йода, беременная должна принимать специальные препараты. Назначает их врач-эндокринолог, на приёме у которого должна побывать каждая будущая мама. В большинстве случаев препараты йода применяют в комплексе с другими микроэлементами, витаминами. Пожалуй, самое распространённое назначение – препарат Йодомарин 200 мкг/1таб.iod5

К этому назначению могут быть определенные противопоказания, поэтому самой себе прописывать профилактическое лечение нельзя.

Йодомарин назначают многим будущим мамам, ваша задача не пропускать приём препарата, чётко соблюдать дозировку. Если ничего большего доктор не прописал, самодеятельности не нужно. Можно спросить врача по поводу того или иного йодсодержащего продукта, и он вам скажет, как и в каких количествах будущей маме можно употреблять этот продукт.

Последствия недостатка йода в период беременности могут быть очень серьёзными. Среди них: выкидыш первого триместра, замершая беременность, нарушенный обмен веществ беременной (лишний вес), внутриутробная задержка развития плода, поздний токсикоз, слабость родовой деятельности. Малыш, недополучивший йода в период своего утробного развития, может иметь нарушения в функционировании головного мозга, нарушения в работе щитовидки, избыток веса плода, а также задержу полового развития ребёнка. Так как большинство регионов страны считаются йододефицитными, всем будущим мамам нужно ещё до беременности побеспокоиться о запасах йода в организме.iod6

При назначении препаратов с йодом нельзя отказываться от их приёма. Любые проблемные вопросы касательно поступления йода в организме можно решить у эндокринолога, к которому беременная хоть раз за 9 месяцев должна обратиться.

 

novost2

2. Диета с высоким содержанием белка снижает артериальное давление.

По данным американского исследования, проведенного Бостонским университетом, результаты которого опубликованы в журнале «American Journal of Hypertension», богатая белками диета может предотвратить высокое артериальное давление не только у полных людей, но и у людей с нормальным весом.

В целях исследования ученые проанализировали потребление белка более чем 1300 здоровых участников из исследования «Framingham Offspring Study» и в течение 11 лет вели последующее наблюдение за ними на предмет возникновения высокого артериального давления. Они обнаружили, что у взрослых, которые потребляли больше белка, были статистически значимые более низкие уровни систолического и диастолического артериального давления после четырех лет последующего наблюдения. Кроме того, они обнаружили, что потребление большего количества пищевого белка также было связано с более низкими долгосрочными рисками развития гипертонии (высокого АД). У участников, потреблявших наибольшее количество белка (в среднем 100 г белка/день), риск возникновения высокого артериального давления был на 40 процентов ниже, чем у участников, потреблявших наименьшее количество белка. Если диета характеризовалась также более высоким потреблением клетчатки, то более высокое потребление белка приводило к 40-60-процентному сокращению риска возникновения высокого АД.

В общем, эти положительные эффекты были очевидны как у полных людей, так и у людей с нормальным весом; это касалось потребления как животных, так и растительных белков.

«Эти результаты не дают оснований полагать, что лицам, озабоченным возникновением высокого АД, следует избегать потребления пищевого белка. Наоборот, потребление белка может оказать позитивное влияние в долгосрочной профилактике высокого АД», — пояснила Линн Мур, автор, отвечающий за переписку.

 

novost1

3. Ягодный экстракт может увеличить эффективность противоопухолевого препарата.

Нутрицевтики могут использоваться в будущем как средство, содействующее лечению онкологических заболеваний. Британские исследователи обнаружили, что экстракт лесной ягоды повышает эффективность препарата для лечения рака поджелудочной железы. Результаты этих исследований были опубликованы в журнале «Journal of Clinical Pathology».

Группа исследователей протестировала эффективность экстракта черноплодной рябины — лесной ягоды, растущей в восточной части североамериканских водно-болотных угодий — при лечении рака поджелудочной железы в связи с его постоянным неутешительным прогнозом. В ходе этого исследования рака в лаборатории использовались клетки типа AsPC-1; при этом производилась оценка их роста при монотерапии химиотерапевтическим препаратом гемцитабин или экстрактами черноплодной рябины разных концентраций, или же комбинацией гемцитабина и экстракта черноплодной рябины.

Исследователи обнаружили, что терапия клеток рака поджелудочной железы экстрактом черноплодной рябины в течение 48 часов индуцировала гибель клеток. Было обнаружено, что экстракт черноплодной рябины не оказывал токсического действия на клетки выстилки здоровых кровеносных сосудов; это дает основания предположить, что эффект гибели клеток объясняется не предотвращением образования новых кровеносных сосудов, а другими причинами.

«Низкие дозы экстракта значительно увеличили эффективность гемцитабина при сочетании двух лекарственных средств. Кроме того, мы обнаружили, что требовались более низкие дозы обычного препарата; это дает основания предположить, что либо эти соединения действуют совместно синергически, либо экстракт оказывает “сверхаддитивный” эффект», — сообщил Башир Лвалид из Университета в Саутгемптоне.

Аналогичные экспериментальные исследования показали, что экстракт черноплодной рябины, по-видимому, индуцирует гибель клеток и тормозит инвазивность при раке мозга, выделяя потенциальные терапевтические эффекты отдельных полифенолов, обнаруженных в некоторых продуктах. Исследователи подчеркнули необходимость проведения дальнейших исследований.

 

DSC00004_2

4. Заболевания, которые вызваны ВПЧ-вирусом папилломы человека.

Большинство людей, зараженных ВПЧ, даже не подозревают этого.

Ключевым моментом агрессивной активности ВПЧ становится внедрение вирусной ДНК в ДНК клетки хозяина. После этого вирус целиком и полностью подчиняет деятельность клетки своим нуждам. Зараженные ВПЧ клетки эпителия слизистой шейки матки начинают очень активно размножаться, ядра этих клеток принимают неправильную форму, меняют цвет, в цитоплазме появляются светлые включения. Эти изменения получили название койлоцитоз, а сам процесс - дисплазия, что считается предраком. Быстрое и бесконтрольное деление клеток эпителия приводит к мутациям  и окончательному перерождению ткани в раковую. В 90 % случаев ВПЧ является причиной рака шейки матки.

Каждой женщине необходимо проводить ежегодное гинекологическое обследование.

Диагностика ВПЧ

Главным методом диагностики ПВИ является обычный клинический осмотр. Для подтверждения этого диагноза используют кольпоскопию (обследование слизистой оболочки шейки матки и влагалища с помощью специального увеличительного прибора) и цитологическое обследование (для этого берут соскоб из цервикального канала и с поверхности шейки матки). При цитологическом исследовании выявляется не сам вирус, а характерные для этой инфекции изменения в клетках эпителия шейки матки. Уточнить цитологический диагноз помогает гистологическое исследование: при этом берется не соскоб поверхностных клеток, как для цитологии, а кусочек ткани, и изучается не только строение клеток, но и правильность расположения их слоев. При беременности обычно биопсию не производят. Для определения типов вируса и их онкогенного риска используют полимеразную цепную реакцию (ПЦР), при помощи которой определяются фрагменты ДНК возбудителя. Она позволяет точно установить наличие вируса ВПЧ в шейке матки. Это важно для прогноза развития заболеваний шейки матки.

Вирус папилломы человека (ВПЧ, папилломавирус) одна из самых распространенных инфекций (заболеваний), передающихся половым путем (ЗППП). Вирус достаточно легко передается – и по способу передачи, и по частоте заражения. Поэтому его распространенность среди людей очень высока. Большинство людей заражены ВПЧ и заражают других; у трети женщин репродуктивного возраста, проходящих плановое обследование, есть внешние проявления ПВИ – остроконечные кондиломы. Поэтому если у Вас обнаруживают ПВИ – не восклицайте изумленно: “Откуда!”, “Не может быть!” Присутствие этого вируса в человеческом организме – вещь более обычная и ожидаемая, чем его отсутствие. Существует более 40 типов ВПЧ, способных инфицировать область гениталий мужчин и женщин, включая половой член, вульву, анус, прямую кишку, влагалище, шейку матки. Вирус не обнаруживается невооруженным глазом. Папилломавирусная инфекция генитального тракта в последнее время выходит на первые места по распространенности среди людей-мужчин и женщин. Эта инфекция настолько распространена, что при обследовании на нее положительный результат куда более ожидаем, чем отрицательный. ВПЧ поражает кожу и слизистые оболочки Частота диагностирования этой инфекции  в мире за последнее десятилетие возросла более чем в 10 раз, что, скорее всего, связано с пристальным вниманием к этому вирусу ученых и врачей всего мира. Типы ВПЧ 16, 18, 31, 33, 35, 39, 45, 51, 52, 56, 58, 59 и 68 являются разновидностями высокого онкогенного риска.

К чему приводит ВПЧ

Ключевым моментом агрессивной активности ВПЧ становится внедрение вирусной ДНК в ДНК клетки хозяина. После этого вирус целиком и полностью подчиняет деятельность клетки своим нуждам.

Доказано, что переход дисплазии в рак зависит также от женских половых гормонов, а именно от наличия в опухоли одного из продуктов химического превращения эстрогена. Это объясняет тот факт, что раковые изменения под действием ВПЧ развиваются только у женщин.

Каковы симптомы и возможные последствия при заражении ВПЧ

У большинства людей, инфицированных ВПЧ, сопутствующая симптоматика развивается редко. Но иногда определенные виды ВПЧ приводят к появлению остроконечных кондилом у мужчин и женщин. Другие типы ВПЧ могут стать причиной рака шейки матки и других встречающихся реже видов рака различной локализации: вульвы, влагалища, ануса и пениса. Типы ВПЧ, вызывающих появление кондилом, отличаются от таковых при различных видах рака. Кондиломы и рак являются следствием инфицирования различных типов ВПЧ.

Самыми частыми проявлениями папилломавирусной инфекции являются:

 - Остроконечные кондиломы.  Развитие генитальных кондилом и папиллом чаще вызывают ВПЧ низкого онкогенного риска. Кондиломы бывают единичными и очаговыми, обычно возникают в местах, которые травмируются при половых контактах. Размер элементов – от 1 миллиметра до нескольких сантиметров, по форме они напоминают “петушиный гребень” или “цветную капусту” и расположены на узком основании (ножке). Чаще всего женщины обнаруживают кондиломы на ощупь во время подмывания, что ощущается как неровность. При большом количестве или размерах кондилом они могут травмироваться и кровоточить, препятствовать нормальной половой жизни и родам, вызывать психологический дискомфорт. Зуд редко сопутствует проявлениям папилломавирусной инфекции.

 - Папилломы (бородавки). В отличие от папиллом  опухолевого характера, вирусные папилломы появляются, исчезают и снова появляются, потому что их выраженность зависит от состояния защитных сил организма в настоящий момент. Вирусные папилломы  по цвету не отличаются от нормальной кожи и могут вырасти в любом месте.

- Плоская кондилома шейки матки.  Плоская кондилома – проявление хронической, давно существующей вирусной инфекции, вызвавшей изменения в клетках эпителия шейки матки. Может сочетаться с остроконечными кондиломами на наружных половых органах. Изменения на шейке матки, характерные для ВПЧ, всегда настораживают врача, потому что женщины, у которых длительно существует этот вирус, рискуют заболеть раком шейки матки в 65 раз больше, чем те, у которых его нет. Однако наличие в организме вируса высокого риска еще не означает, что  женщина обязательно заболеет онкологическим заболеванием. Необходимо наличие дополнительных факторов, чтобы клетки могли переродиться в злокачественные. Факт обнаружения  типов вируса высокого риска предоставляет пациенту значительную фору во времени в борьбе с недугом; здесь как нельзя более уместна формула “предупреждён – значит вооружён”. Так, средний возраст женщин с первыми признаками злокачественного перерождения в шейке матки – 30 лет, а средний возраст больных раком шейки матки – 50

Лечение ВПЧ

Поскольку полного излечения от папилломавирусной инфекции в настоящее время достичь невозможно (наряду с этим часто наблюдается спонтанное, самопроизвольное излечение), лечат проявления ВПЧ, а не присутствие вируса в организме.  При этом эффективность различных методов лечения составляет 50-70 %, а в четверти случаев заболевание вновь проявляет себя уже спустя несколько месяцев после окончания лечения. Учитывая возможность самостоятельного разрешения остроконечных кондилом, иногда целесообразно не проводить никакого лечения. Вопрос о целесообразности лечения каждой беременной пациентки решается индивидуально. При этом необходимо избегать факторов, снижающих иммунитет (переохлаждение, сильные эмоциональные стрессы, хроническое переутомление, авитаминоз). Существуют исследования, результаты которых говорят о профилактическом эффекте ретиноидов (бета-каротин и витамин А), витамина С и микроэлементов, таких как фолаты, в отношении заболеваний, вызванных ВПЧ.

Среди методов лечения остроконечных кондилом чаще всего используются:

1. Деструктивные методы – это местное лечение, направленное на удаление кондилом. Различают физические (криодеструкция, лазеротерапия, диатермокоагуляция, электрохирургическое иссечение) и химические (трихлоруксусная кислота, ферезол, солкодерм) деструктивные методы, а также хирургическое удаление кондилом.

У беременных могут применяться физические деструктивные методы и препараты трихлоруксусной кислоты. Лечение деструктивными методами желательно проводить только на ранних сроках беременности, соблюдая особую осторожность. При этом необходимо учитывать риск возможных побочных эффектов при лечении (кровотечений и вторичного инфицирования, вследствие измененного кровообращения, токсических осложнений),  и возможность повторного появления кондилом после их удаления.

2. Цитотоксические препараты – подофиллин, подофиллотоксин (кондилин), 5-фторурацил. Эти препараты КАТЕГОРИЧЕСКИ ПРОТИВОПОКАЗАНЫ во время беременности. Женщинам детородного возраста на время лечения рекомендуют надежную контрацепцию или отказ от половой жизни.

3. Иммунологические методы

Наиболее часто для лечения ВПЧ-инфекции используются интерфероны (КИПферон, реаферон, виферон). Они представляют собой семейство белков, которые вырабатываются клетками иммунной системы в ответ на стимуляцию вирусами.  Препараты иммуноглобулинов используют совместно с местным применением препаратов. Эти препараты активно используют и в поздние сроки беременности. Однако, в 60% случаев даже длительная интерферонотерапия не приводит к клиническому улучшению и не предотвращает инфицирование ВПЧ плода.

4. Специфические противовирусные препараты (цидофовир, панавир, алпиразин). Эти препараты не используются у беременных женщин при папилломавирусной инфекции, в связи с недостаточно изученным влиянием на плод. Кстати, известный противовирусный препарат ацикловир (зовиракс) не оказывает действие на ВПЧ. Из местных (влагалищных) препаратов, не противопоказанных к применению у беременных, противовирусным действием обладает Эпиген интим спрей и Бетадин.

Профилактика

В настоящее время проводятся клинические испытания вакцины против ВПЧ высокого онкогенного риска. Что же касается пассивной профилактики, то использование презервативов не предохраняет от заражения ВПЧ и не влияет на дальнейшее течение остроконечных кондилом.

 

DSC00004_2

5. Здоровый человек является носителем по меньшей мере пяти вирусов.

Хорошо известно, что на теле и в организме человека обычно находится определенная бактериальная микрофлора. Американские исследователи обнаружили, что в отношении вирусов дело обстоит точно так же. Согласно проведенному ими исследованию, опубликованному в журнале «BioMed Central Biology», здоровые люди являются носителями в среднем пяти вирусов. Поскольку в исследовании не изучали весь организм, то можно предположить, что фактическое количество вирусов еще больше.

В исследовании, проведенном в Университете Вашингтона (г. Сент-Луис, шт. Миссури), участвовали 102  здоровых взрослых человека в возрасте от 18 до 40 лет. Исследователи брали образцы — в некоторых случаях более чем один раз — максимум с пяти участков тела (нос, кожа, полость рта, кал и влагалище).

У 92 процентов участников исследования был обнаружен по крайней мере один вирус, а у некоторых — даже от десяти до 15. В среднем у каждого участника было найдено пять вирусов.
Среди наиболее часто обнаруживаемых патогенов были вирусы герпеса, не передающиеся половым путем (вирус герпеса 6 или 7 в 98 процентах образцов, взятых из полости рта). Вирусы папилломы присутствовали в 75 процентах образцов кожи и в 50 процентах проб из носа, 38 процентов женщин были носителями штаммов вируса папилломы во влагалище, причем у некоторых женщин эти штаммы относились к категории высокого риска. Кром того, на многих участках тела были обнаружены аденовирусы, вызывающие простуду и пневмонию.

Пока не ясно, полезно или вредно для иммунной системы наличие вирусов. Вполне возможно, что некоторые из них являются скрытыми инфекциями, которыми человек заразился много лет назад. «Очень важно знать то, что вирусы присутствуют в организме человека, не вызывая проблемы, и то, какие вирусы могут провоцировать тяжелые заболевания, требующие медицинской помощи», — подчеркнул соавтор Грегори Шторх.